🌶️ 老话说得好,百吃不厌,唯独厌素菜的摆盘! 素菜可不就是个摆盘吗?只要蘸料够劲儿,啥菜都有嚼头!别嫌弃师姐我直白了,这可是吃货多年的心得体会。今天就跟大伙儿 分享几款万能蘸料 ,学会了保管吧唧两下就能 从素菜局变成下饭神器 !
1. 香香嫩嫩的麻酱蘸料做足够量,吃素菜时趁热下手!
食材:生抽 2勺、香油 1勺、麻油 1勺、蒜泥、花椒面、芝麻酱、白糖适量。
步骤:
先把芝麻酱用温开水或热油化开,搅拌到没有颗粒状;加入生抽、香油、麻油和蒜泥,用筷子顺时针方向 缓缓搅拌均匀 ;最后加入花椒面和白糖,盛入容器中即可。图片
使用感受:这款蘸料浓郁麻香四溢,哪怕是最干巴巴的白菜豆腐,沾点儿都 *带上了满嘴留香的魔力! 师姐最喜欢吃的就是白菜,麻酱拌匀后入口爽脆,不油不腻却香气扑鼻,简直绝了!
2. 清新怡人的柠檬汁蘸汁减肥期间不妨尝试这款低热量蘸料!
食材:柠檬汁、香菜、蒜末、白糖、白醋适量。
步骤:
先把柠檬榨汁,大概需要1个柠檬的量;加入少许白糖和白醋,用筷子搅拌均匀;最后撒入蒜末和香菜碎,搅匀即可。使用心得:来一份凉拌黄瓜、生菜沙拉,再蘸点儿这款柠檬汁,味道清爽怡人又开胃! 我常在减肥期间使用,不仅热量低又能给食欲加分。柠檬汁富含维生素C,还能起到一定的消食化积作用,堪称居家减肥的"贴心小帮手"!
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3. 香脆可口的秘制香酥沙拉酱不用买现成的!自制沙拉酱更营养实惠。
食材:酸奶、蒜泥、橄榄油、 芝麻盐、柠檬汁适量。
做法:
先将酸奶和柠檬汁搅拌均匀;再加入适量的橄榄油和蒜泥,继续搅拌;最后撒上 香脆的芝麻盐调味,就可以了。妙用Tips:这款香酥沙拉酱通用性真是无敌!不仅可以拌生菜、蔬菜沙拉,也很 适合作为主食的蘸料 。师姐经常把它当做 面包蘸酱 ,晚餐时沾一点,酸酸甜甜咸咸香香,口感超赞! 芝麻盐关键一绝 ,使这款酱汁多了一重可口的咸香味。
4. 鲜香浓郁的香菇素蘸酱图片
吃素或是尝鲜,都很不错的选择!
食材:香菇、香菜、生抽、蒜末、白胡椒、芝麻油。
步骤:
先用温盐水浸泡香菇,等其发脆后捞出沥干水分;放入料理机与香菜一同打碎,打至粗浆状;加入其余调料翻拌均匀,即可出锅。品尝感悟:这款香菇蘸酱实在太香浓了! 用于拌炒各类蔬菜或蘸火锅食材,效果拔群。 浓郁的香菇香气混合着香菜的清香,口感丰富层次分明。 吃素时蘸着吃,满足感十足;吃荤菜时沾点,也别有一番风味!真不愧是居家常备菜!
5. 回味无穷的麻辣花生酱作为花生酱控,这款蘸料绝对是我的最爱!
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食材:花生酱、辣椒面、白醋、香油、蒜末、葱花。
做法:
先将花生酱用少许温开水或热油化开;再加入其余调料,翻拌均匀搅匀即可。使用效果:这款蘸料让人回味无穷啊! 吃凉皮、手抓饼、馕坑儿肉夹馍时沾点儿,那叫一个香气逼人! 麻辣鲜香中透着醇厚的花生香 ,口感浓郁顺滑。不仅可以作为蔬菜的蘸料,也可以直接拿来拌面、拌火锅底料,吃相百搭!
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